popieram po za tym wchodzi masa ludzi, którzy po prostu chcą sobie poćwiczyć na siłownii i miec jakieś efekty, a nie od razu być zawodowym kulturystom... takim ludziom wystarczy nieco białka z odżywki przy tej diecie której mają (oczywiście ogólny zarys trzeba im podać, zero słodyczy, takie bajery podstawowe itd.) i będą mieć jakieś wyniki a tak [...]
[...] a porównywanie do forum cyber'a pozostawie bez komentarza, bo porownujesz najwieksze forum sportowe z minikomercyjnym forum a to nie ma zadnego sensu TAk wiec, ogolnie po prostu trzeba krocej troche to wszystko 'trzymac' wg mnie przydałaby sie opcja zamkykania tematów , takze dla boldów, a nie tylko modów, wtedy pomogłoby to troche ogarnac [...]
Będę musiał w końcu znaleźć na to czas wolną chwilę;) Zresztą grafiki to już wynikneły później, ja po prostu chciałem znać zainteresowanie szkołą prowadzoną przez Taja. Sprawy techniczne i organizacyjne to już temat na inna rozmowę. W każdym razie dziękuję za komentarze i czekam na następne:)
Po prostu trzeba jeść dużo i nawet więcej niż trzeba. Ryż z warzywami, z kurczakiem mogę robić w sumie codziennie, do tego na śniadanie czy kolacje jeść jakieś sery, do tego maślanka lub jogurt. No postaram się jeść bardziej pełnowartościowe rzeczy.
[...] czy jest ok w srodku. co do dawki mozna zaczac nawet od 2,5 mg na porcje i zobaczysz jak reaguje Twoj organizm, choc w dziale i chlopaki po 20mg stosowali na porcje bo po prostu potrzebowali az tak wysokich dawek aby dzialanie bylo optymalne, pobudzenie, uczucie zimna i ciepla, zahamowanie apetytu to glowne cechy jakie wykazuje po spozyciu
plan na mięśnie pośladków czyli do dupy w nim nic nie powinno się poprawiać go po prostu trzeba ułożyć na nowo pomagając sobie czytając liczne artykuły zawarte na tym forum. Już samo połączenie partii pozostawia wiele do życzenia. na początek proponuje trochę poczytać na dobry początek polecam [...]
[...] mas to produkt na dzisiejsze czasy skladowo wyjatkowo biedny, obojetnie czy ze sklepu sfd czy za niemieckiej auckji czy z amerykanskiego kiosku. Kazdy mega mass - to po prostu jedzenie proszku. "Puchnie" sie po nim tak samo jak po kanapkach czy platkach na mleku. Chcesz sobie wierzyc w bzdury i zyc w swiecie fantazji - to zyj, ale [...]
A może (do autora) po prostu za dużo Ci na tej mecie nie poszło, skoro chcesz cykl przedłużać, bo z tego co napisałeś właśnie tak wnioskuję. Jeżeli to prawda to lepiej przyczyny szukaj w diecie i treningu, bo po drugiej setce mety też Ci za wiele nie pójdzie ,a organizm Twój znacznie bardziej na tym ucierpi.
Cezi1987 po prostu nie znosi Tysona i taka jest prawda, praktycznie do każdego wątku z Tysonem jest jakaś wzmianka o jego pojedynku z Foremanem albo jakiś docinek. Ale ok wolny kraj i każdy może wyrażać swoje własne niezależne zdanie, swoją drogą cieszę się ,że pojawił się na forum właśnie ktoś taki jak ty Cezi bo coś się dzieje i czasem fajnie [...]
[...] ja tam uwielbiam Tysona Ceziego też, zresztą Cezi, jesteś kopalnią wiedzy o boksie, wszyscy tu Cię kochamy Ja tam Tysona nie wybielam, pomimo osiągnięć sam sobie największym wrogiem był. Prawdopodobnie jednak z D'Amato byłby swoim własnym przyjacielem, a wtedy po prostu można osiągnąć więcej Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-10-13 18:16:21
[...] nie ma tu nic do rzeczy. Istotą zjawiska jest sam FENOMEN tego boksera, na który składają się nie tylko umiejętności, ale charyzma, jakiś chyba naturalny PR lub też po prostu idealne trafienie w jakiś archetyp, który mocno działa na fanów boksu. Grunt, że dzięki takiemu a nie innemu zestawieniu cech to Tyson a nie Tua czy Frazier stał się [...]
w tym planie nie chodzi, też o ciskanie małym żelastwem raczej wręcz odwrotnie. Pytam po prostu czy umiesz robić ćwiczenia złożone.. niektórzy nigdy w życiu nie robili podrzutu nie mówiąc już o innych ćwiczeniach które są w tym planie, niektórzy chodzą na siłownie po 3/4 lata albo i więcej a katują tylko bica i klatkę :)
pisz "netfan" małą literą... a co do twojego biustu to nic o nim nie powiem, bo go po prostu nie widac.jak mozesz to daj topless, wtedy podyskutujemy. a co do poziomu inteligencji i ogolnej dojrzalosci to tez mysle ze nie zawsze idzie to w parze z latami. netfan
nie ma sensu taka dyskusja smieszne mi sie to wydawalo bo bylem na tym treningu na ktorym przyszly osoby z jj i w parterze sobie nie radzily wcale, po prostu nie moge juz czytac takich malkontentow jak ty ktorym wszystko nie pasuje, masz w Szczecinie taniej to w czym problem trenuj tam, lepiej Ci na AZS-ie to nie narzekaj tylko chodz tam na [...]
no wlasnie nie wiem... nie chce tak po prostu ich wyrzucic bo zostalyby mi tylko 3 cwiczenia w b... ja nie chce byc zadnym kulturysta... mam 189 wzrostu i waze ok. 93 kg... i chce miec wiecej w sile niz w rzezbe.. jak radzicie... po wspieciach na palce w siadzie mnie strasznie bola kolana od sztangi i ciezaru...
Ja osobiście moge ci polecić speed demona blat o nazwie mini logo. Jest po prostu za***isty, mocny jak diabli, i z papierem dasz za niego 190 zeta. Wiem bo sam miałem. Kumpel też dość hardcorowo jeździł na powellu mini logo, trzymał mu chyba ze 3 miechy (ale kolo jest świr do kwadratu na desce). Cena z papierem bodajże 180 złociszy. Sold my soul [...]
[...] w przeciągu miesiąca czy dwóch lat. Trzymaj się standardowych ćwiczeń wielostawowych a co do tego, że słabnie ci siła to może być efekt małej ilości węglowodanów w diecie, przetrenowania lub po prostu tego, że w twoim wieku dochodzi do różnego rodzaju "wariacji hormonów" :-) Nie ma czym się przejmować. Dieta, prosty trening FBW i odpoczynek.
Nie no lekko ze mnie d****a juz kolega zrobil. Gdyby chodzilo u pucniecie, to uwierz, nie pisalbym o tym tutaj. Nie napisalem tez, ze efekty sa swietne, tylko, ze efekty widze. Zaskoczylo mnie po prostu to, że po tygodniowym treningu nie wyglada to tak tragicznie. Zmieniony przez - mitchel w dniu 2006-10-06 00:19:05
Witam, ja bym powiedziała nawet, że jesteś BARDZO wysoki. Faktycznie nie powinieneś sobie żałować jedzenia, jeżeli czity Cię niszczą psychicznie to może warto by było dorzucić po prostu dobrego jakościowo jedzenia? Będę zaglądać, powodzenia !
Tyson PRIME vs Tua PRIME
